To Chin2333 participants in 2009 (06)

Dear Chin2333 attenders, Here is the passage for your assignment: xxx 練武不練功，到老一場空 站樁是所有習武之人入門的基本功，站樁不僅是練你腳下的功夫，更重要的是磨練你的心志。
習武的精髓是習心，習心就是要讓你自己的心志得到磨練。習武之人最重要的是要做到身心要平靜如水，心靜思遠能達千里。
站樁的時候，你就是一棵樹，你要把自己想像成參天大樹。樹高萬丈在於根，你整個身心，要在你腳下的土地生根，根扎得越深，你的功夫就越深。
習武要內外兼修，最終要與天地萬物融為一體，如果到達了這個層次，到了那個時刻，你的整個身心就會變成水了。
從一棵大樹，變成能滲透萬物之中的水，到那時那就是習武的更高境界了。這個境界就是要融化自己，化成水，只有你自覺不自覺地把自己融成一汪水了，你才能夠將你的身心融入你腳下的土地，到那個時候你才算是真正入了武道。
“李小龍傳奇"電視劇中，詠春拳師傅葉問大師指點李小龍的一段話。